Como cada primer miércoles de junio, en el planeta se celebra el Día Mundial del Corredor, es fecha para homenajear a millones de corredores que se ejercitan para una calidad de vida saludable y activa.
Esta fecha surge en el año 2009, en Estado Unidos, inicialmente se le conoció como National Running Day.
Monterrey es una ciudad que ofrece muchas opciones de carreras, y el próximo Día del Padre, Epsilon Media Group ofrece una opción muy familiar.
Las inscripciones la carrera Qué Padre Correr están abiertas en las tiendas Innova Sport y en línea en trotime.com, con un costo de $350 pesos, incluye el tradicional kit de corredor.
Aquí algunos de los beneficios del running
>Fortalece el sistema cardiovascular y respiratorio.
>Optimiza el sistema osteoarticular (huesos, ligamentos y articulaciones) y el sistema muscular (músculos y tendones).
>Fortalece el sistema inmune.
>Ayuda a prevenir o disminuir el riesgo de enfermedades coronarias, cáncer, osteoporosis, entre otras enfermedades.
>Acelera el metabolismo basal y la pérdida de peso.
>Disminuye el estrés y la ansiedad.
>Mejora la autoestima.