Monterrey.- La temporada de calor ya llegó a la zona metropolitana de Monterrey. Una temperatura máxima de 27 grados centígrados está en puerta para hoy y alcanzará posiblemente los 41 grados el lunes.
Este fin de semana será caluroso para los regiomontanos, de acuerdo con datos del sitio Meteored.
Una temperatura máxima de 32 grados centígrados se encuentra pronosticada para el sábado, incrementando a 36 el domingo.
Meteored indica que en las tardes de estos días habrá momentos en los que será peligroso permanecer bajo el sol debido a la cantidad de rayos ultravioleta que puede entrar en contacto con la piel.
Este próximo lunes 1 de abril será el día de mayor riesgo, con un nivel de radiación (UVI) de 11+, que se apunta como “extremo”. Ante tales condiciones, se les recomienda a los ciudadanos tomar precauciones, especialmente si desean realizar algún tipo de actividad al aire libre, como deporte o picnics.
El uso de bloqueador solar, así como de gorros o sombrillas, será un imperativo durante los próximos días. También es importante tomar agua y poner atención a signos de deshidratación o golpe de calor.
De acuerdo con las autoridades estatales, los bebés, los niños y los adultos mayores son considerados vulnerables a las consecuencias físicas de la exposición a las altas temperaturas.
¿Qué dice la Secretaría de Salud?
Para aminorar el riesgo de padecimientos como la deshidratación y el golpe de calor, la Secretaría de Salud del Estado ha hecho las siguientes recomendaciones:
- Utilizar bloqueador solar.
- Evitar exponerse al sol entre las 11 de la mañana y las 5 de la tarde.
- Si se va a practicar deporte al aire libre, que sea en las primeras horas de la mañana.
- Mantenerse hidratado con agua o electrolitos.
- Vestir ropa ligera y de colores claros.
- Usar gorros o sombrillas.
- Cuidar del calor a bebés, niños y adultos mayores.
- Reconocer señales de golpe de calor: fiebre, mareos, aceleramiento del ritmo cardíaco y convulsiones. Solicitar atención médica en caso de presentar síntomas.
- Reconocer señales de deshidratación: boca seca, fatiga, dolor de cabeza, enrojecimiento de la piel y aumento de la temperatura corporal. Solicitar atención médica en caso de presentar síntomas.
También cuida a tus mascotas
- No pasear mascotas en horarios con mayor exposición al sol.
- Evitar que las patitas de las mascotas entren en contacto con el asfalto caliente.
- Asegurarse de que las mascotas estén hidratadas y tengan agua disponible.
- Asegurarse de que las mascotas tengan acceso a la sombra.