Monterrey.- La ciudad de Monterrey amaneció con una temperatura mínima de 22 grados y el cielo nublado con ambiente agradable.
Durante la tarde, se espera que el día alcance una máxima de 33 grados con cielo soleado.
Ya que el clima será mayormente soleado, se prevé que las temperaturas más altas se establezcan entre las 14:00 y 17:00 horas. El atardecer está previsto para las 19:20 horas, y durante la noche la temperatura bajará a 25 grados.
Aunque las temperaturas no serán extremas, es crucial mantenerse hidratado, bebiendo agua constantemente, incluso si no se siente sed. También es recomendable evitar la exposición prolongada al sol, especialmente en las horas pico, y buscar sombra siempre que sea posible. Siguiendo estas recomendaciones, se puede disfrutar del clima sin comprometer la salud.
Según Conagua, se espera viento con rachas de 40 a 60 km/h, además, con tolvaneras.
Para los próximos días, las condiciones seguirán siendo cálidas y estables, sin pronóstico de lluvias. Mañana domingo 10 de agosto y el lunes se tendrán mínimas de 21 y máximas de 33, mientras que el martes la mínima será de 22 y la máxima de 32 grados.
Dado que no se esperan precipitaciones y el sol predominará, es fundamental tomar medidas para protegerse del calor. Se recomienda usar protector solar de amplio espectro, especialmente durante las horas más calurosas del día. Además, vestir ropa ligera y de colores claros, junto con el uso de sombreros y gafas de sol, ayudará a evitar los efectos dañinos de la radiación solar.
Aquí tienes algunas recomendaciones para cuidarte del calor:
- Hidratación: Bebe agua regularmente, incluso si no tienes sed. Evita bebidas con cafeína o alcohol, ya que pueden deshidratarte.
- Ropa adecuada: Usa ropa ligera, holgada y de colores claros para mantenerte fresco.
- Protección solar: Aplica protector solar de amplio espectro y usa sombreros y gafas de sol para protegerte de los rayos UV.
- Evita el sol directo: Procura estar en la sombra durante las horas más calurosas del día, generalmente entre las 11:00 y las 16:00.
- Alimentación: Consume comidas ligeras y frescas, como frutas y verduras, para evitar la sensación de pesadez.
- Refrigeración: Mantén los espacios bien ventilados y utiliza ventiladores o aire acondicionado para refrescarte.
- Cuidado con los niños y ancianos: Vigila que los más vulnerables, como niños y ancianos, estén bien hidratados y frescos.