Ciudad de México. – Las frituras se han convertido en uno de los alimentos chatarra más populares al menos en México.
No hay lugar en el país en donde no se consuma este tipo de botana, misma que es gran responsable de que uno de cada 20 niños y niñas menores a cinco años que viven en territorio nacional padezcan de obesidad.
Es por esto que la Procuraduría Federal del Consumidor (Profeco) hizo un listado compuesto por las marcas de frituras que mayor cantidad de sodio contienen, sustancia que si se ingesta en grandes cantidades puede ocasionar enfermedades muy peligrosas.
¿Cuáles son las frituras con mayor cantidad de sodio?
- Takis originales: 2 mil 542 miligramos de sodio.
- Runners: 2 mil 164 miligramos de sodio.
- Cheetos Torciditos: mil 600 miligramos de sodio.
- Totis Donitas: mil 479 miligramos de sodio.
- Qué Totis: mil 418 miligramos de sodio.
- Quesabritas: mil 289 miligramos de sodio.
- Fritos: mil 250 miligramos de sodio.
- Susalia Horneadas: mil 062 miligramos de sodio.
- Doritos Nachos: mil 004 miligramos de sodio.
- Churrumais: 979 miligramos de sodio.
¿Qué enfermedades puede traer el alto consumo de sodio?
Es cierto que el cuerpo humano requiere de carbohidratos para realizar cierto tipo de actividades, pero no hay que abusar de ellos, ya que este tipo de productos suelen tener grandes cantidades de sodio que, si se consume en exceso, podría traer enfermedades de mucho riesgo.
- Accidentes cerebrovasculares.
- Enfermedades cardiovasculares.
- Disminución de la cantidad de calcio en el organismo.
- Función inadecuada de los riñones.
- Hipertensión.
- Retención de líquidos.
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Para conocer a detalle todo lo que ofrece una bolsa de frituras, la Profeco llamó a la ciudadanía a no confiarse y a leer el contenido de sodio con el que cada producto cuenta; además, invitaron a prestar atención al etiquetado y a los sellos de “Exceso de sodio” que se pueden ver en los empaquetados.