Iztapalapa.- El joven de 22 años perdió la vida este martes mientras realizaba su rutina de calentamiento en un gimnasio ubicado al oriente de la Ciudad de México, en la alcaldía Iztapalapa.
Según informó la Secretaría de Seguridad Ciudadana (SSC) de la capital, el incidente ocurrió en un establecimiento localizado sobre el Eje 3 Oriente y la calle Domingo González, en la colonia San Antonio Culhuacán.
El encargado del gimnasio explicó a las autoridades que el joven se desplomó repentinamente mientras efectuaba ejercicios ligeros, sin que hubiera una causa aparente.
Paramédicos que acudieron al lugar determinaron que el joven ya no presentaba signos vitales, señalando que la causa de la muerte sería definida mediante un análisis pericial posterior.
Tras el deceso, personal de servicios forenses llegó al sitio para realizar las investigaciones correspondientes y trasladar el cuerpo. Minutos después, una mujer que se identificó como la madre del fallecido acudió al gimnasio para reconocerlo y comenzar los trámites necesarios.
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Prevención en el gimnasio: cómo cuidarte y evitar riesgos
Para reducir el riesgo de incidentes como este, se les recomienda a las personas que acuden a los gimnasios realizarse chequeos médicos regulares antes de comenzar cualquier actividad física intensa.
Es fundamental conocer las capacidades del propio cuerpo y evitar sobreexigirlo, al momento de hacer una serie de ejercicios, especialmente durante el calentamiento, que debe ser progresivo y adaptado al nivel físico de cada persona.
Asimismo, es importante mantenerse hidratado, utilizar equipo adecuado y, en caso de sentir molestias o mareos, detener inmediatamente la actividad y buscar asistencia médica.
Contar con personal capacitado en primeros auxilios dentro de los gimnasios puede marcar la diferencia en situaciones de emergencia.
Este lamentable hecho subraya la importancia de combinar actividad física con prácticas responsables para cuidar la salud y prevenir tragedias.