Tres cosas para cumplir tus propósitos de año nuevo

Monterrey.- Ya se acerca el fin de año y como ya es costumbre millones de personas alrededor del mundo definen nuevas metas  y propósitos, sin embargo, según estudios, menos del cinco por ciento los van a lograr.

El Doctor Sergio Sedas, conferencista internacional explicó para ABC  las razones por las cuales las personas no cumplen sus  planes a futuro.

Sedas explica que es indispensable romper viejos hábitos, creando nuevas rutinas y decisiones que te lleven de donde estás a dónde quieres llegar.

 “Para ser más eficiente, nuestro cerebro crea rutinas, hábitos y decisiones que repites una y otra vez.   Esas rutinas que repites día con día, te han dado el dinero, amor, felicidad, ahorros, peso, deudas, amistades, relaciones, trabajo y hasta el puesto que tienes actualmente”, comentó  el conferencista.

El especialista menciona que para crear nuevos hábitos y rutinas, son necesarias tres cosas:

Despertar un Gran Deseo

Hazlo Fácil

Enfocarte y ponerte en Acción

Despierta un Gran Deseo

Define claramente que quieres y para que lo quieres. Decir “quiero pagar mis tarjetas de crédito” no es tan poderoso como afirmar que “¡me siento tranquilo y feliz con mi tarjeta Master Card oro saldada!”. Visualiza e imagina como te vas a ver y sentir cuando lo logres.

Hazlo Fácil

Sueña en grande, pero actúa en pequeño. Ejemplo, si quieres juntar $10,000 pesos, proponte ahorrar $50 pesos por día. Es más fácil juntar $50 pesos por día, que intentar juntar $10,000 y en menos de siete meses cumples tu meta.

Enfócate y Ponte en Acción

Agéndalo. Que se lo primero que anotes en tu agenda. Y luego, agenda todo lo demás incluyendo trabajo, citas, y llamadas a su alrededor. Si lo dejas para el final del día o “cuando tengas tiempo” veras que muy rápidamente desistirás.  Celebrar te mantienen enfocado y motivado.

Tu vida es una suma de instantes y momentos. Haz que este día cada momento cuente.