Monterrey.- El área metropolitana de Monterrey inicia abril con temperaturas cálidas y cielos despejados. A las 6:00 de la mañana, la sensación térmica es de 21°C, pero se prevé un incremento significativo a lo largo del día.
Para este martes 1 de abril, la temperatura mínima será de 22°C y la calidad del aire se mantiene en niveles aceptables. Por la tarde, el termómetro alcanzará los 33°C, un ligero descenso en comparación con el lunes, cuando la máxima llegó a 36°C. Sin embargo, este respiro será breve, ya que para el miércoles los valores podrían dispararse hasta los 38°C, con una mínima de 20°C.
El jueves será el día más caluroso de la semana, con una temperatura máxima de 39°C y una probabilidad de lluvia del 20%. Además, se prevé un aumento en los niveles de contaminación, lo que llevaría la calidad del aire a la categoría de "mala". Para el viernes, el termómetro descenderá ligeramente a 37°C, con condiciones similares a los días previos y una mínima de 20°C.
Ante este panorama, las autoridades recomiendan evitar la exposición prolongada al sol, mantenerse hidratado y extremar precauciones con niños, adultos mayores y personas con enfermedades crónicas. Asimismo, se exhorta a la población a seguir los avisos oficiales y tomar medidas para reducir la contaminación del aire.
El calor persistirá en los próximos días, por lo que es fundamental mantenerse informado y tomar las precauciones necesarias.
Especialistas advierten que la exposición prolongada al sol y la deshidratación pueden desencadenar síntomas como mareo, dolor de cabeza, piel enrojecida y caliente, sudoración excesiva o, en casos más graves, pérdida del conocimiento. Por ello, es fundamental tomar medidas preventivas.
Entre las principales recomendaciones destacan mantenerse hidratado, beber agua de manera constante y evitar el consumo de bebidas alcohólicas o con cafeína, ya que pueden favorecer la deshidratación. También se aconseja evitar la exposición directa al sol entre las 11:00 a.m. y las 4:00 p.m., así como usar ropa ligera, de colores claros y fabricada con materiales transpirables.
Además, se recomienda utilizar protector solar, portar gafas de sol y cubrir la cabeza con sombrero o gorra para minimizar la exposición a los rayos UV. En cuanto a la actividad física, es preferible realizarla en horarios de menor calor, como en la mañana o al anochecer.