Monterrey.- Para esta semana, la ciudad de Monterrey volverá a las temperaturas de calor extremo, luego de pasar por días nublados y de lluvias que llegaron hasta con granizo en algunas zonas.
El pronóstico del clima arroja que los días más calurosos serán el miércoles y viernes, con temperaturas máximas de 43 grados y mínimas de 23 ambos días.
En ese orden, los siguientes días más calientes serán el martes y jueves, pues la cifra máxima esperada es de 41 grados centígrados, mientras que las mínimas son de 19 y 25 grados respectivamente.
En tanto que el lunes, se pronostica que la temperatura llegará hasta los 30 grados, con una mínima de 18.
Durante los días más calurosos, Protección Civil de Nuevo León recomienda a la población mantener una correcta hidratación, usar ropa ligera, sombreros y bloqueador solar.
Así mismo, hay que evitar exponerse a la luz solar entre las 11:00 y las 16:00 horas, y practicar actividades físicas, como el senderismo, solamente por la mañana o por la tarde, cuando el calor no esté tan intenso.
Estas medidas ayudarán a evitar golpes de calor o deshidratación, factores que en 2023 provocaron la muerte de 102 personas.
También, los dueños de mascotas deben asegurarse de tenerles agua fresca para su hidratación, así como brindarles un refugio fresco y con sombra.
Los animales tampoco deben estar expuestos al sol por la tarde, y si realizan actividad física, que esto sea durante las horas de menos calor en el día.
Síntomas del golpe de calor
- Temperatura corporal mayor a 40°C
- Piel caliente, seca y enrojecida
- Confusión, desorientación o pérdida del conocimiento
- Pulso rápido y fuerte
- Dolor de cabeza
- Náuseas o vómitos
- Respiración acelerada
- Convulsiones
¿Qué hacer ante un golpe de calor?
- Llamar a emergencias de inmediato (es una urgencia médica).
- Llevar a la persona a un lugar fresco y con sombra.
- Quitar el exceso de ropa.
- Aplicar compresas frías o mojar el cuerpo con agua fría.
- Usar ventiladores o aire acondicionado si está disponible.
- NO darle bebidas con cafeína, alcohol ni muy frías.
- NO esperar a que “se le pase” solo.
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