Monterrey.- Las altas temperaturas que se han registrado en Nuevo León y que continuarán durante los próximos días no solo representan un riesgo por golpes de calor o deshidratación, también pueden convertirse en un factor que incremente el daño en la piel cuando las personas permanecen por periodos prolongados expuestas a la radiación ultravioleta sin la protección adecuada.
De acuerdo con el dermatólogo Librán Rodríguez, aunque el calor por sí mismo no genera una mayor radiación ultravioleta, durante las olas de calor es común que la población pase más tiempo realizando actividades al aire libre, lo que incrementa la exposición a los rayos solares y, con ello, el riesgo de desarrollar enfermedades como el cáncer de piel.
El especialista explicó que la exposición prolongada al sol puede ocasionar quemaduras solares, acelerar el envejecimiento de la piel y favorecer la aparición de manchas. Sin embargo, advirtió que el daño más importante se presenta a largo plazo, ya que la radiación ultravioleta se acumula con el paso de los años y aumenta las probabilidades de desarrollar distintos tipos de cáncer de piel.
Rodríguez señaló que durante la temporada de verano también incrementan los casos de quemaduras solares, debido a que muchas personas bajan la guardia al considerar que únicamente corren riesgo cuando visitan una playa o una alberca.
“Muchas personas creen que solo se queman estando de vacaciones, pero también puede ocurrir mientras manejan, caminan o hacen ejercicio al aire libre”, explicó.
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Uno de los principales errores, añadió, es el uso incorrecto del protector solar. Detalló que con frecuencia se aplica una cantidad insuficiente, no se reaplica durante el día o simplemente se utiliza únicamente cuando se realizan actividades recreativas, dejando de lado su uso cotidiano.
En ese sentido, recomendó hacer del protector solar un hábito diario, ya que la exposición a la radiación ultravioleta ocurre incluso durante las actividades cotidianas.
“Al hacer actividades nos exponemos a la radiación solar, no necesariamente estar bajo la luz del sol, sino incluso en interiores la radiación penetra; incluso en días nublados la radiación ahí está. Hay que utilizar el protector solar diario, y el mejor protector solar es el que sea FPS 30 hacia arriba; puede ser FPS 30, 50 o 100, pero es aquel que se aplica y se reaplica de forma constante”, puntualizó.
El dermatólogo indicó que la recomendación es reaplicar el protector solar cada dos horas cuando la persona permanece al aire libre y hacerlo antes si existe sudoración excesiva, después de nadar o tras secarse con una toalla. En el caso de quienes permanecen la mayor parte del tiempo en interiores, la reaplicación puede realizarse cada cuatro a seis horas, dependiendo del nivel de exposición a la luz solar.
Asimismo, recordó que existen grupos con mayor riesgo de desarrollar cáncer de piel, entre ellos personas con piel clara, antecedentes familiares de la enfermedad, múltiples quemaduras solares a lo largo de su vida, una gran cantidad de lunares, quienes trabajan o realizan actividades recreativas bajo el sol de manera constante y pacientes con el sistema inmunológico debilitado.
Respecto a los lunares, Rodríguez pidió a la población mantenerse atenta a cualquier cambio en su apariencia, ya sea en tamaño, forma o color, además de bordes irregulares, presencia de varios tonos, sangrado, comezón persistente o la aparición de un lunar diferente al resto. Explicó que la regla ABCDE continúa siendo una herramienta útil para detectar lesiones sospechosas y acudir oportunamente con un especialista.
Finalmente, el dermatólogo enfatizó que el uso constante del protector solar sí contribuye a prevenir el cáncer de piel, ya que existe evidencia científica de que disminuye el daño acumulado por la radiación ultravioleta y reduce el riesgo de padecimientos como el carcinoma epidermoide y el melanoma.
No obstante, subrayó que esta medida debe complementarse con otras acciones preventivas, como buscar sombra cuando sea posible, utilizar ropa que cubra la piel, sombreros o gorras, lentes con protección UV y evitar la exposición directa al sol durante las horas en las que la radiación alcanza su mayor intensidad.