Monterrey. – Para este miércoles 22 de julio, se espera un ambiente soleado y muy caluroso en toda la zona metropolitana. Este día alcanzaremos temperaturas bastante altas llegando a los 40 grados por lo que exhortamos a las personas a cuidarse de los intensos rayos de sol.
En ABC Noticias te contamos los detalles del clima para que puedas iniciar tu día de la mejor manera.
¿Cómo estará el clima en Monterrey este miércoles?
Este miércoles se pronostica una temperatura máxima de 40 grados y una mínima de 26 grados. La mañana se sentirá ligeramente fresca, aunque se espera que la temperatura aumente conforme la salida del sol.
Se descarta completamente la presencia de chubascos en el estado. Además, se prevén rachas de viento de entre 40 y 50 km/h que podrían traer breves ráfagas de aire caliente.
En cuanto a la calidad del aire, según PCNL el día de hoy tendremos una calidad del aire aceptable.
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Recomendaciones para este miércoles 22 de julio
Ante la presencia de un clima soleado y muy caluroso para este día, los rayos del sol serán mucho más potentes. Por ello te brindamos las siguientes recomendaciones para que puedas mantenerte fresco y puedas sacarle el mejor provecho a este miércoles:
- Mantente bien hidratado. (El consumo de electrolitos puede ayudarte a mitigar la deshidratación en tu cuerpo).
- Usa ropa ligera y de colores claros.
- Utiliza bloqueador solar.
- Carga con un paraguas. (Si bien, no lloverá, será útil para protegerte de los rayos del sol que estarán presentes todo el día).
- Utilizar lentes para el sol o gorra.
- No realizar actividades físicas entre 1:00 y 5:00 de la tarde.
- Consume alimentos ligeros. (Las comidas pesadas y muy grasosas pueden generar que el proceso de digestión aumente la temperatura interna del cuerpo. Por lo que puedes optar por consumir ensaladas, frutas ricas en agua (sandía, melón, pepino) o sopas frías para mantenerte fresco).