México.- La cantante Ninel Conde se encuentra en medio de una polémica, tras exhibir y criticar a un pasajero de un avión que estaba enfrentando una crisis de ansiedad.
Lo anterior, luego de que la intérprete de 'Bombón asesino' subiera a sus historias de Instagram, un video en el que se observa que uno de sus compañeros de vuelo estaba moviendo su pierna rápidamente. (La inquietud es uno de los síntomas de este trastorno).
"Lo que me faltaba, un vecino con ansiedad extrema... qué estrés, no les miento, lleva así 30 minutos sin parar.", escribió la también actriz en sus redes.
Ninel comenzó a recibir cientos de críticas por quejarse públicamente del pasajero, que aparentemente estaba pasando por una crisis de ansiedad durante el vuelo.
La artista borró el video de Instagram, sin embargo, este ya había sido publicado por varios usuarios de la plataforma de TikTok.
Te podría interesar
Tras viralizarse sus declaraciones, cientos de internautas arremetieron contra la famosa, señalándola de no tener empatía por las personas que sufren este tipo de crisis.
"Si supieran lo difícil que es vivir con ansiedad", "estamos rodeados de gente sin ni una gota de empatía", "yo sufro de ansiedad, y he aprendido que no toda la gente te va a entender", "mucha gente no nos comprende, es incómodo", fueron algunos de los comentarios.
"Si tan solo hubiera hablado con esa persona para ayudarlo", "es complicado para quien no la entiende ni la sufre", señalaron otros usuarios.
Consejos para una mejor salud mental
Primero tú
Haz ejercicio. El acondicionamiento físico es elemental para el cuerpo y para la mente.
La liberación máxima de estrés a través de actividades recreativas o terapéuticas permiten desconectarse de la presión y es de gran ayuda para la mente y para tomar decisiones más acertadas.
Evita la negatividad
Una forma de cuidar tu mente es evitar pensamientos negativos. Es normal que los proyectos sufran cambios y hay que entender que así será siempre, por lo que es bueno tener un Plan B y C, para ayudarnos a lidiar con la frustración.
Persigue el equilibrio
El estrés y la necesidad de atención que puede demandar un negocio no debe ser obstáculo para la convivencia, el aporte afectivo y de apoyo que la familia representa.
La solidaridad y el respaldo de la familia y los amigos juegan siempre a favor del ánimo que un hombre de empresa requiere para alcanzar el éxito sin comprometer su salud mental.
Busca ayuda
Si necesitas ayuda porque te estás sintiendo muy abrumado o enfrentas episodios de angustia, ansiedad o depresión, la mejor alternativa es recurrir a especialistas y tomar terapia para entender y manejar mejor tus emociones.