Cuidar nuestra salud mental es una parte fundamental para desarrollar una vida plena y mediante la terapia ocupacional puedes recuperar tu independencia, desarrollar nuevas habilidades y disfrutar al máximo de tus actividades diarias.
En esta nota, descubre cómo esta terapia te empodera para volver a disfrutar de las cosas que más te gustan y mejorar tu bienestar general.
¿Qué es la terapia ocupacional?
La terapia ocupacional es conocida por ser uno de los componentes de rehabilitación, siendo una herramienta fundamental para personas de todas las edades que enfrentan desafíos físicos, cognitivos o emocionales. Su principal enfoque se basa en mejorar la capacidad del individuo para realizar las actividades básicas de la vida diaria, desde el cuidado personal, el trabajo productivo y las actividades de ocio.
Los principales objetivos que tiene la terapia ocupacional se resumen de la siguiente manera:
- Promover autonomía: busca mantener la independencia y la capacidad de tomar decisiones por uno mismo
- Mejorar la funcionalidad: Trabaja en mejorar las habilidades motoras, cognitivas y sensoriales para que las personas puedan llevar a cabo tareas diarias de manera eficiente.
- Fomentar la integración en la comunidad: En ella se trabaja para superar las barreras que dificultan la participación plena en la vida social comunitaria.
¿Quiénes pueden ocupar la terapia ocupacional?
Los principales pacientes aptos para tomar la terapia ocupacional son aquellas personas con discapacidades mentales, lesiones o impedimentos para alcanzar su independencia.
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¿Cómo funciona la terapia ocupacional?
- Adaptación del entorno: Como inicio del tratamiento, los terapeutas ocupacionales evalúan el entorno físico del paciente, para poder realizar las modificaciones correspondientes para que sea más accesible y seguro.
- Modificación de tareas: Los terapeutas pueden proponer adaptaciones de tareas cotidianas para hacerlas más manejables y adecuadas a las habilidades de una persona. Desde la modificación de la duración o el formato de la actividad para promover el éxito y la participación.
- Entrenamiento en habilidades: Los terapeutas ocupacionales pueden incluir el entrenamiento en habilidades motoras finas o gruesas, el desarrollo de habilidades cognitivas, como la memoria o la planificación, o el aprendizaje de estrategias para la gestión del tiempo y el manejo del estrés.
¿Por qué se recomienda la terapia ocupacional?
La terapia ocupacional puede ser útil para personas de cualquier edad. En el caso de los puede ayudar a mejorar su autoestima y su sensación de logro. Mientras que en el caso de los adultos y adultos mayores, puede ser útil para personas con patologías neurodegenerativas, neurológicas, lesiones traumatológicas o reumáticas, o patologías psiquiátricas.
¿Cuánto cuesta una sesión de terapia ocupacional en 2024?
En 2024 los precios de las terapias ocupacionales van desde los 400 pesos hasta los mil 200 pesos por sesión.