México.- Aunque la primavera se acerca, el frío aún no se despide de México. ¿Cuántos frentes fríos se esperan en los próximos meses?
En esta nota, descubre el pronóstico del SMN y prepárate para enfrentar las bajas temperaturas y los cambios climáticos que aún están por venir.
Un Frente Frío es descrito como un fenómeno meteorológico en el cual chocan dos masas de aire, y una cálida provocando bajas temperaturas y la posibilidad de lluvias, nevadas, oleaje y viento.
Generalmente estos períodos tienen una duración de 5 a 7 días dejando un enfriamiento del aire sobre la región por donde pasan.
¿Cuántos Frentes Fríos faltan en 2025?
De acuerdo con los pronósticos previstos por el Servicio Meteorológico Nacional, la temporada invernal de 2025 contará con 48 frentes fríos, distribuidos a lo largo de varios meses.
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Actualmente está por llegar el Frente Frío 29 por lo que sólo restan 19 masas de aire frío , según el pronóstico durante los próximos meses que van distribuidos de la siguiente manera: seis en marzo, cuatro en abril y dos en mayo.
¿Cómo cuidar tu salud ante la llegada de un Frente Frío?
- Abrígate bien: Vístete con ropa abrigada y en capas para mantener tu calor corporal. No olvides proteger tus manos, pies y cabeza con guantes, calcetines gruesos y gorro.
- Para cuidar de tu sistema respiratorio ante los cambios bruscos de temperatura es indispensable utilizar una bufanda para cubrir tu nariz y boca y evitar respirar aire frío directamente.
- Mantente hidratado: Bebe suficientes líquidos, preferiblemente agua y bebidas calientes, para mantener tu cuerpo hidratado.
- Aliméntate saludablemente: Consume alimentos ricos en vitaminas y minerales, como frutas y verduras, para fortalecer tu sistema inmunológico.
- Protege tu piel: Utiliza crema hidratante para proteger tu piel del frío y el viento. Aun cuando sea invierno aplica protector labial para evitar que tus labios se agrieten.
- Descansa lo suficiente: Duerme al menos 8 horas diarias para fortalecer tu sistema inmunológico.
¿El calor se adelanta? Esto dicen los expertos de la primavera
Según el Instituto Nacional de Astrofísica, Óptica y Electrónica (INAOE), el equinoccio de primavera en México ocurrirá el 20 de marzo a las 3:01 horas (hora del centro).
El calor no llega de inmediato con el equinoccio, pero el aumento progresivo de temperatura es un efecto natural del cambio de estación. En México, los cambios de temperatura suelen notarse más en latitudes medias y altas.