México.- Conocida por su disciplina y poder en el cuadrilátero, Alana Flores ha capturado la atención del público no solo por sus victorias, sino también por el impecable estado físico que mantiene.
Para sus exigentes peleas, Flores ha revelado la clave de su rendimiento que reside en un estricto plan de alimentación.
¿Cuál es la dieta de Alana Flores?
A través de un vídeo de YouTube, la creadora de contenido reveló a sus seguidores todo lo que consume en un día dividido en tres comidas al día, destacando la combinación de ingredientes saludables y balanceados.
Desayuno
Alana Flores prepara un licuado que incluye proteína en polvo, leche de coco, agua y una mezcla de frutas conocidas como “berries”. El batido está diseñado para proporcionar energía, nutrientes esenciales y proteína.
Comida
En esta parte, combinó diversos alimentos en una ensalada como: manzana, queso de cabra, germen de alfalfa, espinaca, arándanos y vinagre balsámico. Mientras que parte de su almuerzo, incluye una pechuga de pollo asada junto con una porción de pasta con tomate.
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Esta comida añade proteínas y carbohidratos necesarios para su dieta al día.
Cena
Manteniendo la línea de una alimentación ligera y nutritiva para cerrar el día, Alana preparó una combinación de pollo, verduras y una nueva porción de ensalada.
¿Cuánto pesa Alana Flores?
Para la reciente pelea de Alana Flores contra Gala Montes para Supernova Striker Orígenes se dio las respectivas tomas de medida y peso entre las competidoras.
Alana Flores mide tan sólo 1 metro con 56 cm, mientras que su peso es de 55.6 kilogramos.
¿A qué hora y dónde ver la pelea Alana vs Gala?
El evento arrancará a las 18:00 horas y se podrá ver en vivo a través del canal de Twitch de Supernova Boxing. Además, habrá seguimiento en Facebook, YouTube y TikTok, lo que permitirá a los fanáticos no perderse ningún detalle del evento.
El combate entre Alana Flores y Gala Montes será la pelea estelar, pero no será la única que encenderá al público. La noche también contará con duelos como:
- Franco Escamilla vs. El Escorpión Dorado
- Westcol vs. Mario Bautista
- Milica vs. Mercedes Roa
- Shelao vs. Luis Pride
Cada combate tendrá su propio toque de espectáculo, mezclando deporte con entretenimiento en un formato que ha captado la atención de miles de personas.