Cada 13 de abril se celebra el Día del Beso, una fecha que va más allá del romanticismo y que también pone sobre la mesa sus efectos en la salud.
Aunque muchos lo ven solo como una muestra de cariño, la ciencia ha demostrado que besar puede traer beneficios físicos y emocionales que impactan directamente en el bienestar.
En ABC Noticias, te explicamos como este gesto tiene un impacto real en tu bienestar a través de cinco beneficios sorprendentes que quizá no conocías.
Adiós al estrés: El mejor calmante natural
Al besar, el cerebro libera un "cóctel" de hormonas como la oxitocina, la dopamina y la serotonina, conocidas como las hormonas de la felicidad. Al mismo tiempo, se reduce drásticamente el cortisol, la hormona responsable del estrés.
Por lo tanto, un beso apasionado funciona como un relajante natural que calma la ansiedad y mejora el estado de ánimo de forma inmediata.
Fortalece tu sistema inmunológico
Aunque suene absurdo, el intercambio de bacterias que ocurre durante un beso ayuda a que el cuerpo desarrolle anticuerpos. Este proceso actúa como una "vacuna natural", preparando a tu sistema inmunológico para combatir gérmenes y virus con mayor eficacia.
Así que, besar con frecuencia podría ser tu mejor aliado contra los resfriados comunes.
Quema calorías y tonifica el rostro
Un beso intenso puede poner en movimiento hasta 34 músculos faciales. Este ejercicio no solo ayuda a mantener la piel del rostro firme y joven, previniendo la flacidez, sino que también ayuda a quemar calorías.
Se estima que un beso apasionado de un minuto puede consumir entre 2 y 6 calorías; no sustituye al gimnasio, pero es un excelente complemento.
Salud dental y prevención de caries
El acto de besar estimula la producción de saliva, la cual es fundamental para eliminar partículas de comida y bacterias que dañan el esmalte.
La saliva extra ayuda a neutralizar los ácidos en la boca y remineralizar los dientes, reduciendo significativamente el riesgo de padecer caries.
Mejora la salud cardiovascular
Besar acelera el ritmo cardíaco de una manera saludable, lo que ayuda a dilatar los vasos sanguíneos. Este proceso favorece que la sangre fluya con mayor facilidad hacia todos los órganos, ayudando a reducir la presión arterial.
¿Por qué se celebra el Día del Beso cada 13 de abril?
El Día del Beso surgió a través de un curioso concurso organizado por Ripley's Believe It or Not! en Pattaya quienes retaban a las parejas participantes a darse el beso más largo de la historia para romper récord.
En la peculiar historia, fueron Ekkachai y Laksana Tiranarat, una pareja tailandesa quienes lograron registrar el beso más largo con 46 horas, 24 minutos y 9 segundos.
Por si fuera poco, y no conformes con su primer logro, regresaron dos años después para romper su propia marca, alcanzando un tiempo impresionante de 58 horas, 35 minutos y 58 segundos sin despegar los labios.
Hoy en día, el 13 de abril busca recordar a las personas el placer sensorial y emocional del beso por sí mismo, más allá de las convenciones sociales o el simple formalismo. Es una invitación a valorar la conexión humana y los beneficios que este gesto aporta a la salud.