Monterrey.- El futbolista de Rayados, Sergio Canales, confesó la rutina que tiene para recuperarse físicamente después de los partidos, especialmente cuando pierde.
Lejos de hablar sobre la cena o su ritual post partido en el vestuario, Canales se enfocó en hablar de cómo trabaja su cuerpo a la maña siguiente.
Fue en su podcast “Disciplinas Cruzadas” que el español dijo que cuando Monterrey no gana el sufre y se hunde mucho, aunque sea solo por algunos minutos.
Reveló ser una persona muy metódica con su recuperación, pero en las victorias se da ciertas libertades que no puede tomar cuando su equipo cae en los 90 minutos.
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“Perdemos y ‘boom’, me pongo las botas nada más acabar el partido, me meto en el agua fría, me voy a la sauna, me vuelvo loco.
Mi sensación es, tengo en 4 días o una semana la oportunidad de darle la vuelta a la situación, entonces necesito estar mejor que este partido. Si no hemos ganado o yo no he estado bien, considero que hay algo que debo mejorar”, detalló.
Durante el capítulo 10 de su podcast, en el que tuvo como invitado a Óliver Torres, se describió que el fútbol ya es más que solo ganar o perder, ya que también está consciente de si jugó bien o si trabajó lo suficiente.
“Al día siguiente soy muy exagerado con la rutina de recuperación, si hemos ganado soy muy disciplinado en como recuperar para el siguiente partido, pero igual me doy unos minutos más en unos ejercicios, estoy más tranquilo”, comentó.
Sobre esto, detalló que si Rayados gana no se obliga a entrar en el agua fría tan pronto y deja sus botas de recuperación para la noche.
La disciplina ha llevado a Sergio Canales a ser uno de los futbolistas más destacados de la Liga MX. Desde su llegada en el Apertura 2023, ha disputado 76 partidos con Rayados, con 29 goles y 16 asistencias.
En lo que va de la temporada en curso, Clausura 2025, tiene 5 anotaciones en 1,046 minutos en 12 encuentros, todos jugados como titular.