Ciudad de México.- La era de estar "disponible 24/7" para las empresas está llegando a su fin en México. Con la reciente aprobación a la reforma a la desconexión digital, impulsada por el diputado Miguel Sánchez Rivera, que busca poner límites a las herramientas tecnológicas en tiempos de descanso, surge la duda sobre: ¿cuándo entrará en vigor realmente?
Mientras los departamentos de Recursos Humanos se preparan para ajustar sus políticas internas, los trabajadores esperan la fecha definitiva que marque el inicio de este nuevo derecho laboral. Aquí te decimos cuándo podría ser una realidad.
¿Cuándo será oficial la desconexión digital?
Al tratarse de una modificación a la Constitución Política, el proceso es más riguroso que el de una ley común. De acuerdo con los artículos transitorios, la reforma entrará en vigor apenas un día después de su publicación oficial en el Diario Oficial de la Federación (DOF).
A partir de ese momento, las empresas deberán garantizar el derecho al descanso bajo principios de igualdad y trabajo digno, alineándose con los compromisos internacionales de México para proteger la salud mental de los empleados.
¿Qué es lo que ya no podrá hacer tu jefe con esta reforma?
Las modificaciones a la ley establecen lineamientos claros entre empleados y empleadores:
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Los jefes no podrán realizar llamadas, correos o mensajes de texto una vez concluida su jornada. Así mismo, las personas trabajadoras podrán abstenerse de atender asuntos laborales fuera de su horario, durante vacaciones o licencias, sin riesgo de sanciones.
Incluso se establece que el tiempo adicional en el que el empleado preste sus servicios a la organización deberá ser contabilizado y pagado como horas extraordinarias.
Con esto, se busca que el entorno digital no se convierta en una extensión obligatoria de la oficina, garantizando que el descanso sea efectivo y respetado por los empleadores.
¿Habrá multas para las empresas que no cumplan con la reforma?
Por otro lado, siguiendo modelos legales de otros países, las autoridades mexicanas también podrían sancionar la falta de herramientas o insumos necesarios para que el trabajador pueda desconectarse efectivamente de sus labores.
Se prevé que las multas económicas podrían ir desde 4 mil 811 hasta los 24 mil 055 pesos por incumplir la desconexión digital, considerándola como las sanciones por rebasar jornada máxima o violentar el día de descanso.
¿Cuáles son los beneficios de la desconexión digital después del trabajo?
Los beneficios que ofrece esta nueva modalidad tienen el objetivo de cuidar la salud física y mental del empleado:
- Adiós al estrés crónico: Frena la producción de cortisol y previene el síndrome de burnout (agotamiento extremo).
- Sueño reparador: Al evitar pantallas y preocupaciones nocturnas, el cerebro descansa mejor y recuperas energía.
- Atención plena: Mejora la relación con tu familia y amigos al estar presente físicamente y mentalmente.
- Mayor creatividad: Un cerebro descansado resuelve problemas más rápido y es más productivo durante la jornada.
- Salud física: Reduce la fatiga visual, los dolores de cabeza y la tensión muscular en cuello y espalda.
- Autonomía personal: Recuperas el control sobre tu tiempo libre sin la ansiedad de esperar una notificación.