Nuevo León.- Si pensabas que el calor en la ciudad seguiría sin tregua, la llegada de un sistema frontal a Monterrey traerá una sorpresa: días de lluvia que podrían dar un respiro a la ola de calor que ha azotado la región.
Pero no todas las jornadas estarán pasadas por agua, por eso aquí te decimos qué días se esperan las precipitaciones y cómo cuidarte de los cambios bruscos de temperatura.
Según el Servicio Meteorológico Nacional (SMN), se espera que un frente frío ingrese al norte y noreste de México este domingo. Este sistema provocará un ligero pero notable descenso en las temperaturas y traerá lluvias fuertes a muy fuertes, que podrían venir acompañadas de tormentas eléctricas y posible caída de granizo.
Para el 1 de septiembre, el SMN ha pronosticado lluvias puntuales intensas para Nuevo León y Tamaulipas durante con la posible formación de torbellinos y tornados en Coahuila, que se podrían extender al lunes a Nuevo León y Tamaulipas, según el Pronóstico a 46 horas.
¿Qué días lloverá en Monterrey?
De acuerdo con los pronósticos extendidos para los próximos días en Monterrey las temperaturas serán las siguientes:
Te podría interesar
Sábado 30 de agosto: 24 a 38 grados, soleado.
Domingo 31 de agosto: 24 a 38 grados, parcialmente soleado.
Lunes 1 de septiembre: 24 a 32 grados, mayormente nublado con 60 por ciento de probabilidad de lluvia.
Martes 2 de septiembre: 23 a 30 grados, mayormente nublado con 50 por ciento de probabilidad de lluvia.
Miércoles 3 de septiembre: 23 a 32 grados, parcialmente soleado.
¿Cómo cuidarte de los cambios bruscos de temperatura?
Los cambios bruscos de temperatura, especialmente durante la transición de una estación a otra, pueden afectar tu salud. La exposición a estos cambios debilita tu sistema inmune, haciéndote más propenso a resfriados, alergias y otros problemas respiratorios.
Fortalece tu sistema inmunológico
- Alimentación: Incluye en tu dieta alimentos ricos en vitamina C (cítricos, kiwi, fresas), vitamina D (salmón, atún) y zinc (carnes, legumbres). Estos nutrientes son esenciales para fortalecer tus defensas.
- Hidratación: Mantente bien hidratado, ya que el agua es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo.
- Descanso: Duerme lo suficiente. El sueño es crucial para que tu cuerpo se recupere y fortalezca su sistema inmunológico.
Cuida tu higiene
Lávate las manos frecuentemente con agua y jabón para evitar la propagación de gérmenes. Si estornudas o toses, cúbrete la boca con la parte interna de tu codo.
Evita los choques térmicos
Cuando pases de un lugar frío a uno caliente (o viceversa), hazlo de forma gradual. Por ejemplo, al salir de un lugar con aire acondicionado, no te quites la ropa de inmediato. Deja que tu cuerpo se adapte lentamente a la nueva temperatura.
Al seguir estos consejos, podrás proteger tu salud y disfrutar del clima sin preocupaciones.