Monterrey.- Este próximo frente frío trae temperaturas de un solo dígito en Nuevo León. Según pronósticos, para este jueves el termómetro podría descender drásticamente, dejando a los regiomontanos en busca de maneras efectivas para mantenerse cálidos y saludables.
Una excelente opción son las bebidas tradicionales que, además de reconfortar, están llenas de nutrientes. Aquí te presentamos cinco ideales para esta temporada.
1. Ponche: la esencia de las fiestas y las vitaminas
El ponche es un clásico que no solo calienta, también está repleto de vitaminas gracias a ingredientes como guayaba, tejocote, manzana y pera, que son ricos en vitamina C. Además, la flor de jamaica y el tamarindo aportan antioxidantes, ayudando a fortalecer el sistema inmunológico en esta temporada.
2. Chocolate caliente: energía y felicidad en una taza
Esta bebida, con raíces prehispánicas, no solo es un deleite para el paladar. Gracias al cacao, es fuente de antioxidantes y magnesio, ayudando a combatir la fatiga y mejorando el estado de ánimo. Ideal para acompañar con un pan dulce en los días más fríos.
3. Té: variedad y beneficios para todos
El té es una de las bebidas más versátiles. Un té de manzanilla calma y fortalece el sistema digestivo, mientras que el té verde es rico en antioxidantes. Para el frío, los tés de canela o limón son perfectos para combatir resfriados.
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4. Atole: calidez prehispánica con maíz
El atole, hecho con maíz, no solo es reconfortante; es una fuente de energía y, dependiendo de su preparación, puede aportar calcio, hierro y vitaminas del grupo B. Algunas versiones incluyen frutas o cacao para potenciar sus nutrientes.
5. Café: antioxidantes y alerta en cada sorbo
Además de ser un favorito para muchos, el café contiene antioxidantes que combaten el envejecimiento celular y estimulan el cerebro, ayudando a mantener la concentración en días fríos y oscuros.
Cierra el día con calidez y salud
Afrontar el frío en Nuevo León no tiene que ser un reto complicado. Con estas opciones, no solo te mantendrás cálido, sino también bien nutrido. Así que prepara tu bebida favorita, abrígate bien y disfruta del invierno con salud y energía.