Qué ejercicios son mejores para bajar la panza después de diciembre
4/1/2026 | La clave reside en una combinación de movimientos que trabajen el cuerpo de manera integral, quemen calorías y fortalezcan los musculos.
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1/1/2026 | Conoce los parques y espacios naturales que abrirán este 1 de enero en Monterrey para correr, caminar y comenzar el 2026 con hábitos saludables.
27/12/2025 | Según la Inteligencia Artificial, pequeños cambios en hábitos diarios pueden marcar la diferencia para mejorar la salud al iniciar un nuevo año.
6/1/2025 | Especialistas señalan que en marzo es cuando comienza verse la llamada “curva de desmotivación”, por lo que recomiendan al público tomar metas y rutinas realizables.
1/1/2025 | ¿ir al gimnasio es tu propósito de Año Nuevo? Aquí te dejamos los costos aproximados al mes.