¿Qué es la dieta DASH y cómo ayuda a controlar la presión arterial?
2/10/2024 | La dieta 'Dash' es algo que no es nuevo, sin embargo, la gente apenas la conoce. Esto es todo lo que tienes que saber de ella para cuidar mejor tu salud.
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5 alimentos que te ayudarán a mejorar la concentración y cuidar tu memoria
2/10/2024 | Estos son los alimentos que te ayudan a tener una mejor concentración y además contribuyen para que asó tengas siempre una buena memoria.
¿Cuáles son las verduras que provocan más flatulencias? ¡Ten cuidado!
2/10/2024 | Algunas verduras puedes ser buenas para la disgestión, otras no tanto, aquí te decimos cuales no te convienen y así evitar malestares estomacales.
¿Tienes problemas para dormir? Consumir esta fruta podría ayudarte con eso
12/9/2024 | Existe una fruta la cual te ayuda a conciliar el sueño, si tienes este problema, aquí te decimos cual es para que logres una mejor siesta.
¡Adiós a las migrañas! Descubre qué alimentos pueden ayudarte
12/9/2024 | Alimentos que previenen, alivian y desencadenan las migrañas. ¡Crea tu dieta anti-migraña hoy mismo!
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